Heb jij al eens een kindermeditatie geprobeerd in de groep? Het is een mooie manier om een ontspannen sfeer te creëren. Zoek een rustig plekje, dim de lichten en zorg dat niemand je kan storen. Zorg dat het kind of de kinderen rustig in- en uitademen. Dit kun je voordoen of samen doen. Zorg ervoor dat je het verhaal op een rustige manier voorleest en voldoende pauze neemt. Je kunt de meditatie ook afspelen. Bespreek na afloop het verhaal en laat de kinderen tekenen wat er zich in hun hoofd heeft afgespeeld tijdens het meditatieverhaal.