Muziek als bron voor bewegingsspel

Omschrijving

Wist je dat door alleen maar aan muziek te denken je motorische gebied in je hersenen actief wordt? Muziek roept namelijk van nature beweging op. Daarom zie je zelfs de allerjongste kinderen al reageren met hun lijf zodra er vrolijke muziek klinkt en vinden tieners het vaak heerlijk om op muziek te dansen.

Wist je dat door alleen maar aan muziek te denken je motorische gebied in je hersenen actief wordt? Muziek roept namelijk van nature beweging op. Daarom zie je zelfs de allerjongste kinderen al reageren met hun lijf zodra er vrolijke muziek klinkt en vinden tieners het vaak heerlijk om op muziek te dansen. We weten dat muziek aanzet tot bewegen. Dat gaat over het algemeen helemaal vanzelf. Het ritme in de muziek stimuleert namelijk het lijf om in actie te komen. De ‘beat’ geeft het tempo aan. Bovendien is het gewoon gezellig en leuk om op muziek te bewegen! Doordat de muziek een bepaalde tijdspanne heeft, blijf je meestal net zo lang bewegen als de muziek duurt. Zo houd je het langer vol om te blijven bewegen.Het draagt bij aan de sfeer, brengt kinderen in de flow, het geeft beweeginspiratie en draagt bij aan het groepsgevoel. We gaan op deze vier punten verder in.

Samen de sfeer beleven
In elke lied en elk stukje muziek zit emotie. Muziek roept ook emoties op. Het kan zijn dat je er vrolijk van wordt, of dat je je verdrietige emoties erin kwijt kunt. Anderen kunnen hun energie er heerlijk door kwijtraken wanneer ze zich onrustig voelen. Die emoties kun je gericht ondersteunen door de keuze van je muziek en je activiteit daarbij. Het geeft richting, zeker als het moeilijk is om woorden te geven aan je emoties. Want daarmee hebben wij als volwassenen ook vaak nog moeite! Bovendien, soms wil je niet praten over je emoties, maar wil je ze wel graag uiten.
Op zo’n moment biedt muziek een grote uitkomst. De muziek die je met elkaar luistert of het lied dat je zingt heeft zijn weerslag op de hele groep. Je beleeft deze sfeer echt samen, maar toch heeft iedereen ruimte voor
zijn eigen gevoel daarbij. Hoe mooi is dat!