Spelenderwijs actief

Omschrijving

We weten allemaal hoe belangrijk het is dat kinderen voldoende bewegen. In de kinderopvang hebben we een unieke kans om een stevige basis te leggen voor een actieve levensstijl. Waarom is beweging zo belangrijk en hoe kunnen we dit op een leuke, speelse manier integreren in onze dagelijkse routines? Want herhaling vormt duidelijk wel de key!

Kinderen zijn van nature energiek en nieuwsgierig. Beweging helpt niet alleen bij het ontwikkelen van hun motorische vaardigheden, maar heeft ook talloze andere voordelen. Het bevordert de cognitieve ontwikkeling, verbetert de slaapkwaliteit (altijd fijn) en draagt bij aan een gezond gewicht. Bovendien helpt bewegen bij het ontwikkelen van sociale vaardigheden wanneer kinderen samen spelen en bewegen.

Betrek ouders erbij
Het is zeker niet alleen aan ons, de collega’s van de kinderopvang, om kinderen aan het bewegen te krijgen. Betrek ouders bij dit proces! Organiseer bijvoorbeeld een maandelijkse 'Beweegdag' waar ouders worden uitgenodigd om mee te doen aan leuke activiteiten. Dit creëert niet alleen een sterkere band tussen ouder en kind, maar geeft ouders ook ideeën om thuis actief te blijven. Kijk of je als organisatie ook beweeg-kistjes kan maken die de ouders een week mee naar huis kunnen nemen om bepaalde oefeningen te doen. Voor sommige ouders is het namelijk ook niet haalbaar om bepaald materiaal aan te schaffen.

Dagelijks een grote activiteit
Elke dag zou er minstens één grote, leuke activiteit op het programma moeten staan, en dan bedoel ik niet vrij buitenspellen. Denk aan een spannende speurtocht, een dansfeestje of een mini-Olympische Spelen. Het belangrijkste is dat de activiteiten afwisselend en boeiend zijn, zodat kinderen elke dag iets nieuws en opwindends hebben om naar uit te kijken. Natuurlijk is het goed om sommige dingen te herhalen; denk bijvoorbeeld aan het herkennen van kleuren, dat je op allemaal verschillende manieren kunt laten terugkomen, en dan telkens weer in een andere vorm.